Los especialistas recomiendan:

Reforzar hábitos de higiene

– Lavarse las manos con agua y jabón (de preferencia líquido).
– Cubrirse la boca al toser y estornudar con un pañuelo desechable o con el antebrazo. Tirar inmediatamente el pañuelo a la basura y lava tus manos.

En casa

– Mantener limpias las cubiertas de cocina y baño, manijas y barandales, así como juguetes, teléfonos u objetos de uso común.
– Mantener ventilada la casa, sin crear corrientes bruscas de aire.
– Permitir la entrada del sol.

Evitar

– Saludar de mano o de beso.
– Estar el contacto con personas que tengan síntomas de gripe.
– Compartir alimentos, vasos o cubiertos.
– Acudir a sitios muy concurridos.
– Escupir en el suelo.
– Fumar en lugares cerrados, ni cerca de niños, ancianos o enfermos.

En caso de corroborarse la enfermedad, para no contagiar a otros, se recomienda:

– Visitar al médico para que establezca el diagnóstico y tratamiento, y en ningún caso automedicarse.
– Quedarse posteriormente en casa y mantenerse en reposo, hasta que no haya síntomas.
– Utilizar barbijo o tapabocas, tirar el pañuelo desechable en una bolsa de plástico y estornudar sobre el ángulo interno del codo.
– Una vez transcurridas 24 horas sin ningún síntoma, se puede regresar a las labores habituales.

Fuente: Terra